В последние годы куркума и зелёный чай стали настоящим мастодонтом на рынке здоровья и благополучия. Однако, согласно последним данным Роспотребнадзора, популярность этих продуктов может обернуться не только хорошим самочувствием, но и серьёзными проблемами со здоровьем. Статистика гласит, что в 2024 году случаи отравлений из-за "полезных" добавок увеличились на 37%, пишет Дзен-канал "ПЛАТФОРМА".
Опасное золото: куркума
Куркума, известная как "золотая специя", завоевала сердца многих россиян. Её добавляют в самые разнообразные блюда и напитки. Но далеко не все знают, что:
- 90% куркумы, продающейся в России, содержит опасные примеси, такие как свинец и хром.
- Превышение дозы в 1 чайную ложку в день может повысить риск кровотечений на 68%.
- Куркума в комбинации с лекарствами от давления может спровоцировать резкий гипотонический криз.
По словам главного гастроэнтеролога Москвы Ирины Зайцевой, в медицинские учреждения ежедневно поступает 5-7 пациентов с последствиями передозировок куркумой.
Зелёный чай: полезный или опасный?
Зелёный чай традиционно считается безопасным напитком, однако исследования показывают, что:
- Употребление 3 чашек зелёного чая в день увеличивает нагрузку на печень в 2,3 раза.
- Содержание фторидов в некоторых дешёвых сортах чая может превышать норму в 4-8 раз.
- Неправильное заваривание может привести к выделению токсичных алкалоидов.
К примеру, 32-летняя Анна из Краснодара оказалась в реанимации после месяца обильного чаепития — диагноз: острая печёночная недостаточность.
Опасные сочетания добавок и лекарств
Среди основных проблем исследователи выделяют опасные комбинации популярных добавок с медикаментами. Вот несколько примеров:
- Куркума + Аспирин = риск кровоизлияний в мозг.
- Зелёный чай + Парацетамол = токсические повреждения печени.
Специалисты рекомендуют быть внимательными и покупать добавки только в аптеке, а также строго соблюдать рекомендуемые дозы. Здоровье — это инвестиция, а не расход.
