В суете повседневной жизни очень легко потеряться в потоке дел и обязанностей. Зачастую, когда на горизонте маячит крайний срок, важным оказывается не только действие, но и момент тишины, позволяющий перезагрузить мысли, пишет Дзен-канал "Интерьер&Пространство".
Уроки из переполненного рабочего стола
С подавляющим объемом работы не редкость оказаться в состоянии ступора. На примере одного офисного сотрудника можно заметить, как стресс, вызванный большим количеством неотложных задач, приводит к блокаде мышления. Ситуация зависания может возникнуть даже в самый ответственный момент, когда на столе скапливаются документы, требующие немедленного исполнения, а сам исполнитель не способен сдвинуться с места.
Что же делать в такой ситуации? Один из неожиданных способов разрядить обстановку — это дать себе право на ничегонеделание. Воспользовавшись перерывом, можно отвлечься, например, прокрутив ленту социальных сетей. Казалось бы, столь простое действие, однако именно оно способно вернуть ясность мысли и помочь в решении задач.
Польза временного отдыха
Являясь таким образом настоящей стратегией управления стрессом, ничегонеделание становится оружием, которым порой стоит воспользоваться, особенно когда на горизонте замаячат трудные задачи и поджимают сроки. Принятие компромисса — взять паузу ради эффективности — может привести к созданию новых решений и возвращению к работе с новыми силами.
Время на переосмысление
Многим может показаться, что потеря времени на отдых в рабочие часы — это непростительно. Однако, как показывает практика, именно такие моменты могут стать катализаторами для быстрого и успешного завершения всех запланированных дел. Важно понимать, что иногда остановка и перезагрузка — это именно то, что необходимо для достижения успеха в условиях жесткого ритма.
