Готовить вкусно — это не обязательно трата времени! Вот несколько замечательных рецептов, которые сделают ваши завтраки и ужины легкими, быстрыми и насыщенными.
Смузи с овсянкой и сухофруктами
Этот питательный смузи станет настоящей находкой для завтраков или перекусов. Он объединяет в себе овсянку, курагу и мед, создавая густой и аппетитный напиток. Даже любителям овсянки он обязательно придется по вкусу.
- Овсяные хлопья
- Молоко
- Курага
- Изюм
- Мед
- Вода
Жареный минтай с луком
Минтай — это бюджетная рыба с небольшим количеством костей, идеально подходящая для жарки. На готовку потребуется всего несколько минут: 5 минут с каждой стороны. Использование простого кляра помогает сохранить сочность рыбы, а лук добавит дополнительные нотки во вкус.
- Минтай
- Лук репчатый
- Яйца
- Мука
- Растительное масло
- Приправа для рыбы
- Соль и черный молотый перец
Макароны с капустой
Когда на ужин просят любимое блюдо, а времени не хватает, эта альтернатива вареникам станет настоящим спасением. Макароны в сочетании с капустой и яркими специями подарят вам вкус настоящих домашних вареников.
- Макароны
- Белокочанная и квашеная капуста
- Лук репчатый
- Морковь
- Растительное масло
- Соль и черный молотый перец
И это еще не все! Для оздоровления на кухне и экономии времени ждите продолжения наших быстрых рецептов. Не пропустите нашу предыдущую подборку "Лучшие рецепты БЫСТРЕЕ! (17)", где вас ждет суп с морской капустой и грибами, а также яблочный джем в микроволновке.
