Тамбовский психолог Вера Шуняева призвала родителей не скрывать тревогу от детей в период ракетной опасности: молчание усиливает страх ребёнка. Важно честно говорить, что происходит, и показывать, что взрослый справляется с эмоциями.
Для стабилизации состояния поможет техника «дыхание по квадрату», а малышам — телесный контакт, чтение и привычные ритуалы. Фразы«якоря» дадут ребёнку чувство опоры в нестабильное время.
Фото: архив редакции.