Вместо вечерней медитации

Основу питания должны составлять овощи с высоким содержанием воды: огурцы, стебли сельдерея, листовой салат, латук и шпинат. Эти овощи обеспечивают объем без нагрузки на ЖКТ и поставляют калий, теряемый с потом. Об этом пишут РИА Новости.По словам...

Дроны перехватили над Белгородской, Брянской, Воронежской, Курской, Липецкой, Орловской, Пензенской, Ростовской, Рязанской, Самарской, Саратовской, Тамбовской и Тульской областями.Помимо этого, беспилотники сбили над Краснодарским краем...

В пятницу, 7 августа, в Городском парке культуры и отдыха Тамбова прошёл Семейный пикник «Родные — Любимые». На праздник собрались семьи города, чтобы вместе провести день, полный творчества, спорта и теплых эмоций.Торжественное открытие мероприятия...

Казалось бы, обычная родинка. Алёна даже не задумывалась, что её появление может сигнализировать о чём-то серьёзном. Но многие из нас до последнего не обращают внимания на изменения кожи, считая их мелочью.А ведь именно с таких незаметных пятнышек...

министерство спорта Тамбовской областиМы в MAX

Его провёл глава Тамбовской области, председатель Попечительского совета Тамбовского отделения РВИО Евгений Первышов.Попечительский совет Тамбовского регионального отделения Российского военно-исторического общества создан по поручению...

Гороскоп на 8 августаОвен. Интересный и насыщенный день. Вы сможете сделать массу вещей, которые будут полезны и вам, и окружающим. Многие с удовольствием помогут вам. Совместная деятельность положит начало дружеским отношениям.Телец. Сегодняшний день...

Лилия Кудесникова из Моршанска решила попробовать новые рецепты из молодых кабачков.1. РулетикиИнгредиенты: кабачок — 300 г, крабовые палочки — 150 г, творожный сыр — 50 г, чеснок — 1 зубчик, укроп — 2-3 веточки, соль — по вкусу...

Прокуратура Тамбовской области добилась ужесточения наказания 36-летнему индивидуальному предпринимателю по делу о хищении бюджетных денег, выделенных на покупку жилья для детей-сирот.Ранее суд установил, что в 2022 году мужчина, действуя...

Провели первое заседание Попечительского совета регионального отделения Российского военно-исторического общества в Тамбовской области.Совет создан по поручению председателя РВИО Владимира Ростиславовича Мединского и при непосредственном участии...

На территории региона купальный сезон. Купаться разрешено только в специально отведенных для этого местах, на оборудованных пляжах.МЧС России напоминает:- не оставляй детей без присмотра;- купайся только на оборудованных пляжах, на них...

Глава Тамбовской области Евгений Первышов 7 августа вместе с председателем комитета Тамбовской облдумы по аграрным вопросам Сергеем Хаустовым посетил Жердевский округ. Он проверил ход и качество капремонта соцобъектов, включённых в...

В ходе федерального государственного надзора за маломерными судами за истекшую неделю в отношении судоводителей вынесено 9 постановлений об административных правонарушениях, с начала года — 76 постановлений.Межведомственными группами...

В Черноземье работают около 60 вузов и их филиалов. При обновлении цифровой инфраструктуры учебным заведениям приходится обеспечивать совместимость отечественных и зарубежных продуктов. О том, как организован переход на...

С днём физкультурника, друзья! Вчера и сегодня на разных площадках Тамбова — только спортивное настроение.

"Сегодня Украина предприняла еще одну попытку атаковать Россию крылатыми ракетами FP-5 "Фламинго", однако, как и прежде, все они были сбиты российской системой ПВО"Вот как об этом сообщает один из международных OSINT- каналов:Украина запустила, по...

Следователи завершили расследование уголовного дела в отношении 48-летнего жителя Рассказовского округа. Мужчину подозревают в покушении на убийство (ч. 3 ст. 30, ч. 1 ст. 105 УК РФ).– По версии следствия, 15 июня 73-летняя женщина...

397 украинских БПЛА сбито ПВО ночью над 15 субъектами РФ:Беспилотники сбивали над территориями Белгородской, Брянской, Воронежской, Курской, Липецкой, Орловской, Пензенской, Ростовской, Рязанской, Самарской, Саратовской, Тамбовской, Тульской областей...

Через него можно передавать показания счётчиков, оплачивать ЖКУ, проводить онлайн-собрания собственников и получать официальную информацию о доме. «Жители всё активнее выбирают цифровые инструменты для управления жильём – это экономит время...

Народный артист СССР, Герой труда России Юрий Башмет откроет VII фестиваль «Прима Домра» (0+). Он выступит 30 августа на масштабном гала-концерте (0+) в селе Усово Бондарского округа.Площадку для выступлений подготовят в...