Какая еда является источником энергии для человека, напомнили в Роскачестве
Чтобы чувствовать себя бодро, важно не просто есть достаточно, а правильно выстраивать состав рациона. Организму нужны источники энергии, «инструменты» для её извлечения и вода, без которой эти процессы невозможны.
Разбираемся, какие продукты действительно поддерживают высокий уровень энергии и почему одних калорий для этого недостаточно.
Подписаться на Новый век|Telegram|MAX|
