Жителям Тамбовской области напомнили правила купания в проруби на Крещение

Жителям Тамбовской области напомнили правила купания в проруби на Крещение

Первое, что нужно сделать перед Крещенским купанием тщательно разогреть тело. Важный пункт не следует употреблять спиртное. С собой необходимо иметь удобную, нескользкую обувь, а также шерстяные носки.

Подходить к проруби нужно аккуратно и внимательно. Окунаться лучше всего по шею, не мочив голову. Не рекомендуется находиться в проруби более 1 минуты, так как может наступить переохлаждение организма. После купания разотритесь полотенцем, наденьте сухую одежду и головной убор. Для укрепления иммунитета можно выпить горячее питье (чай, кофе, травяные настои).

ГУ МЧС России по Тамбовской области

Подписаться на Новый век|Telegram|MAX|