Минздрав России представил чек-лист здорового человека в 2026 году

14 января 2026, 09:27

Минздрав России представил чек-лист здорового человека в 2026 году

Старый Новый год — волшебный день. Он словно дает нам еще один шанс сделать то, что не успели за праздники: загадать желание, которое не придумали до боя курантов, поразмыслить о полезных привычках.

Специалисты Минздрава России собрали в одном чек-листе самые полезные и важные привычки, которые помогут вам качественно начать и провести год.

С праздником! Пусть старый Новый год оставит вам только теплые воспоминания.

Подписаться на Новый век|Telegram|MAX|

Источник: Telegram-канал "Новый век Тамбов"

Топ

Как замариновать баклажаны всего за 20 минут: эту закуску гости первой сметут со стола

Если вы хотите поставить на стол простую и аппетитную закуску из баклажанов, присмотритесь к этому рецепту. Она готовится всего за 20 минут, только попробуйте.Вам понадобятся:баклажан — 3 шт., перец болгарский — 2 шт., лук репчатый — 0,5 шт., чеснок —...

11:06

Лук будет золотистым и не пригорит: пожарьте его вместе с этим продуктом

Жареный лук хорошо подчеркивает вкус первых и вторых блюд. Однако при обжарке он частенько подгорает, так и не обретя ту самую золотистую корочку.С этой кулинарной хитростью лук будет красивым и ароматным....

09:05

Марат Баширов: Не могу переварить сумму. 270 млн взятки

Не могу переварить сумму. 270 млн взятки. В небольшой области - Рязанской. За что ж ему их давали? Например, в 2026 году доходная часть бюджета области 123 млрд. Расходов будет 127 млрд.…На фоне этих цифр 270 - это за что-то очень серьезное.…Подождём...

08:21

Забудьте об этой популярной подкормке для рассады: она оказалась пустышкой

В преддверии нового дачного сезона по Сети гуляет множество рецептов подкормок рассады. У опытных огородников уже есть свои наработки, а вот новички легко растеряются в потоке противоречивой информации.Одно популярное средство в беседе с...

07:05

Пятна тонального крема с одежды исчезнут за пару минут: даже стирать не придется

Избежать появления следов тонального крема на одежде нельзя. Разве что отказаться от его использования. В противном случае рано или поздно воротник испачкается, как ни старайся. Выглядит довольно неряшливо, однако есть очень простые способы оттереть...

05:04

До 1 марта в Национальном центре "Россия" открыта выставка-приключение "Книга сказок" (6+)

Выставка посвящена легендам, ремёслам и сказочным архетипам русской народной культуры. В экспозиции принимают участие восемь регионов РФ. Они представили свои истории о земле, людях и традициях.Выставка включает экспозиции: "Зимние...

11:06

В парке Дружбы заливают крупнейший уличный каток Тамбова

В Тамбове продолжают готовить самый большой уличный каток, который расположится в парке Дружбы за Тезиковым мостом. Его площадь составит 5 тысяч квадратных метров.На площадке уже сформировали и утрамбовали снежную подушку. Сейчас специалисты...

10:18

Сборная команда старшеклассников Тамбовской области начала подготовку к олимпиадам по истории (12+)

С 13 января в Центре творчества и оздоровления «Космос» стартовала региональная профильная смена «Зимняя школа олимпиадной подготовки. История», в которой участвуют более 40 старшеклассников - члены областной сборной команды. Как...

10:15

В новогодние праздники государственные охотинспекторы совместно с сотрудниками полиции провели более 80 рейдов в охотничьих угодьях Тамбовской области

Мероприятия были направлены на пресечение браконьерства и нарушений правил охоты.В ходе рейдов документы на право охоты инспекторы проверили у 67 охотников. Выявлено двенадцать нарушений правил охоты на территориях Жердевского...

10:55

Камеры видеонаблюдения вывели на след вандала, разгромившего Дом культуры в Красносвободном

Полиция нашла подозреваемого в вандализме, совершенном в Доме культуры села Красносвободное в ночь с 10 на 11 января. Благодаря записям системы видеонаблюдения удалось установить личность злоумышленника, который повредил новогоднее оформление и разбил...

11:00

На склонах Набережной появились предупреждающие аншлаги

Зима в этом году щедрая: снегопады превратили склоны на Набережной, в Олимпийском парке и Ласковском карьере в стихийные «горки». Тамбовчане катаются на санках, ледянках и снегокатах, не задумываясь о рисках.Но за кажущейся безобидностью...

09:43

Доброе и по-настоящему зимнее утро, Тамбов!

Новогодние гулянья можно считать официально завершенными — сегодня старый Новый год. Редкий исторический феномен, и как приятный бонус — дополнительный праздник, получился в результате смены летоисчисления. Интересно, что разница между Юлианским и...

09:43

Минздрав России представил чек-лист здорового человека в 2026 году

Старый Новый год — волшебный день. Он словно дает нам еще один шанс сделать то, что не успели за праздники: загадать желание, которое не придумали до боя курантов, поразмыслить о полезных привычках.Специалисты Минздрава...

09:27

Бывшую городскую свалку на окраине Тамбова планируется обезвредить в ближайшем будущем

Речь идёт о бывшей свалке на пересечении улиц Авиационная и Бастионная. Она признана объектом накопленного вреда окружающей среде, который необходимо ликвидировать как можно быстрее, - сообщил вице-губернатор Евгений Зименко.По его словам, для решения...

10:24

Доброе утро, Тамбовская область!

Сегодня среда, 14 январяПогода: -8, снегСветовой день - 8 ч 7 минАтмосферное давление - 753 мм рт. ст.Магнитное поле - 4, спокойноеПо народному календарю - Васильев деньИменины: Александр, Богдан, Василий, Вячеслав, Григорий, Иван, Михаил...

07:10

Полицейские установили личность человека, повредившего имущество Дома культуры в селе Красносвободное

В ночь с 10 на 11 января местный житель, предположительно в состоянии опьянения, повредил элементы новогоднего оформления, а также два стеклопакета в Доме культуры. Это попало на камеру видеонаблюдения, расположенную на фасаде здания. По данному факту...

09:39

В музейно-выставочном центре Тамбовской области 16 января состоится праздник «Космические орбиты Льва Степановича Дёмина», посвящённый 100-летию со дня рождения Героя Советского Союза, Почётного гражданина города Тамбова...

Это событие в областном музейно-выставочном центре начнет большой историко-патриотический марафон в честь предстоящего 65-летия полёта Юрия Гагарина и 390-летия со дня основания города Тамбова. Гостям представят обновлённую экспозицию рассказывающую о...

08:33

Стоимость такси в категории "Комфорт" по утрам подбирается к 1000 рублей

Стоимость такси в категории "Комфорт" по утрам подбирается к 1000 рублейПодписаться на Новый век|Telegram|MAX|

08:27

14 января 1927 года в деревне Большая Алексеевка Козловского уезда (ныне Петровский округ) Тамбовской губернии родился именитый советский всадник Иван Калита

Иван Александрович Калита - заслуженный мастер спорта, тренер. Участник четырёх Всемирных Олимпиад. Чемпион XX Олимпийских игр (1972), серебряный призёр XIX Олимпийских игр (1968), чемпион мира в командных соревнованиях (1970), неоднократный чемпион...

08:15

Гороскоп на 14 января. Овен

Гороскоп на 14 январяОвен. Сегодня вы будете весьма практичными, это будет вызывать раздражение окружающих, и даже когда понадобится помощь, Овнам откажут. Подумайте, может быть, иногда стоит отступить от своих принципов, чтобы не оставаться в...

07:39