Медики напомнили правила безопасности во время гололёда

Медики напомнили правила безопасности во время гололёда

Для травматологов зима горячее время. Именно зимой случается около 40% всех травм, происходящих в течение года. Большая часть травм это последствия падений на скользкой дороге, льду, в темноте. В топе новогодних травм также ожоги и порезы, рассказал травматолог-ортопед НМИЦ травматологии и ортопедии им. Н.Н. Приорова Минздрава России Алан Езеев.

Что делать при вывихе:

Не пытайтесь вправить вывих любые манипуляции могут ухудшить состояние. Приложите что-нибудь холодное (лед, снег) к поврежденному месту. При выраженном болевом синдроме обратитесь к специалисту.

Пострадавший должен как можно меньше двигаться, чтобы не усугубить свое состояние. Даже если боль не беспокоит, лучше сразу обратиться к врачу. Не занимайтесь самолечением, напомнил эксперт.

Как правильно падать:

При падении на спину: широко разведите руки, чтобы смягчить удар и не приземлиться на локти. Прижмите подбородок к груди, защищая затылок.

При падении на бок: свернитесь клубком. Подтяните колени к груди, прижмите локти к телу, постарайтесь приземлиться на боковую поверхность туловища и предплечье.

В любой ситуации: согните ноги в коленях, чтобы снизить высоту падения. Интенсивно взмахивайте руками это помогает удержать равновесие. Попытайтесь ухватиться за любую опору.

Что делать НЕ надо

1 Падать на вытянутую руку высокий риск перелома лучевой кости или запястья.

2 На локоть это может привести к перелому ключицы или плечевой кости.

3 Прямо на ягодицы возрастает опасность компрессионного перелома позвонков.

4 На колено высока вероятность травмы коленной чашечки.

freepik

Подписаться на Новый век|Telegram|MAX|