По данным Роспотребнадзора, сейчас по всей стране наблюдается сезонный подъём заболеваемости ОРВИ и гриппом. Врачи призывают граждан быть особенно внимательными к своему здоровью.
Профилактика респираторных инфекций — это не какая-то сложная наука, а набор простых привычек.
Первое и главное правило — регулярное мытьё рук.
Маски в местах массового скопления людей — ещё одна действенная мера.
Проветривание помещений — простой, но эффективный способ снизить концентрацию вирусов в воздухе.
Еще необходимо высыпаться, полноценно питаться, чаще бывать на свежем воздухе и одеваться по погоде.
Эти простые меры профилактики в наших карточках. Запоминайте, соблюдайте и пусть это поможет вам встретить Новый год здоровыми, а не с градусником под мышкой.
