В преддверии Дня физкультурника в областном центре прошла общегородская зарядка «С бодрым утром, Тамбов!». В 10 утра на 13 городских площадках собрались все желающие: от мала до велика. Зарядиться помогали опытные фитнес-тренеры и известные тамбовские спортсмены.
Инструктор по физической культуре городского Дома молодежи Юрий Федоров считает, что польза зарядки велика. Она запускает кровообращение, придает сил, выносливости и бодрый заряд духа на целый день. По утрам рекомендует каждому уделить 10-15 минут физическим упражнениям. Сегодня в народном фитнес-парке на Набережной он показал универсальный комплекс, который подходит всем.
«Я стараюсь поддерживать себя в хорошей форме. Занимаясь, мы запускаем внутри движение крови, тем самым насыщаем организм кислородом, оздоравливаем все клетки и поддерживаем себя в хорошей форме и в прекрасном самочувствии. Хороший пример заразителен, берите его с меня, говорю я своим дочкам. Своим образом жизни я показываю детям, как нужно себя вести, поддерживать и внешний облик и внутреннее здоровье. Не обязательно добиваться олимпийских результатов, но заниматься для себя просто необходимо»,- отметила Маргарита Захарова, которая привела на зарядку в фитнес-парк на Набережной двух дочерей Викторию и Александру.
Празднование Дня физкультурника на этом не заканчивается. В субботу, 9 августа, начиная с 12.00, в городском парке культуры и отдыха пройдет череда спортивно-развлекательных мероприятий. А в 17.00 в народном фитнес-парке состоится фестиваль силовых видов спорта.
