Жителей Тамбова приглашают на открытое занятие йогой
30 июля в 11:00 в парке культуры и отдыха состоится бесплатное занятие занятие йогой (18+). Участники смогут ознакомиться с базовыми техниками йоги, почувствовать связь с окружающим миром, уменьшить тревогу и укрепить свое здоровье. Об этом сообщили в администрации Тамбова.
Занятие будет полезно как начинающим, так и тем, кто уже знаком с йогой. Тренер Марина Жукова скорректирует упражнения под разный уровень подготовки. Желающим необходимо будет взять с собой коврик и подходящую одежду.
freepik
