Врач рассказала о полезных свойствах черешни

Врач рассказала о полезных свойствах черешни

- Черешня полезна для сердца и сосудов. Все мы знаем, что калий помогает регулировать давление и улучшает работу сердца. Но далеко не все знают, что минерал в огромном количестве содержится в черешне. При регулярном употреблении она способствует мягкому выведению лишней жидкости, не вымывая при этом другие важные микроэлементы,

- сообщила детский врач-эндокринолог Дарья Хайкина Газете. Ru.

Кроме того, в черешне есть витамин С, бета-каротин и цинк а это мощное сочетание для иммунной защиты. Еще одно полезное свойство черешни она помогает уснуть и расслабиться, так как в ней есть мелатонин гормон сна.

freepik

Подписаться на Новый век