Почему загадывать желания на Новый год — полезно для психики, рассказали врачи

Почему загадывать желания на Новый год полезно для психики, рассказали врачи

Кто бы что ни говорил, но Новый год для нас это не просто смена календаря. Это волшебный момент, когда мы особенно остро чувствуем: перед нами чистый лист. И на нём можно написать свою новую историю! рассказал заведующий кафедрой психиатрии и клинической психологии Северного государственного медицинского университета Минздрава России Андрей Соловьёв.

Как работают новогодние желания: задают вектор жизни: это наш внутренний компас, который помогает понять, чего мы хотим на самом деле; мотивируют: даже маленький шаг к мечте даёт ощущение прогресса и заряжает энергией; возвращают радость: в процессе загадывания мы соприкасаемся с тем, что по-настоящему ценно для нас.

freepik

Подписаться на Новый век|Telegram|MAX|