Кофе до девяти утра бесполезен

Кофе до девяти утра бесполезен

Таковы результаты нового исследования ученых. Ранним утром организм человека выделяет кортизол, который и так бодрит, а кофеин в такие часы не оказывает никакого эффекта, утверждают медики.

Лучшее время для первой чашки кофе между 9:30 и 12:00, когда уровень кортизола опускается. А еще это полезнее для сердца.

Подписаться на Новый век