#Вот_почему_МЧС: в жаркую погоду следует носить головной убор
перегрев плохо влияет на работу мозга, может вызвать рассеянность и потерю координации;
можешь получить солнечный или тепловой удар;
повышение температуры тела до 40 градусов, рвота, судороги, повышение пульса;
если потеряешь сознание, упадешь и травмируешься.
Солнечные лучи - лучший естественный источник витамина Д, но все должно быть дозированно и в меру. Особенно если столбик термометра в тени уходит выше 30 градусов.
МЧС России рекомендует:
не находись под прямым солнцем длительное время;
на улице надень головной убор;
старайся передвигаться в местах с тенью;
пей больше жидкости.
