Золотое молоко, состоящее из молока и куркумы, завоевало популярность в последние годы благодаря своей репутации натурального лекарства. Профессор Татьяна Строкова, ведущий гастроэнтеролог Пироговского университета, в недавнем интервью развеяла мифы о целебных свойствах этого напитка.
Куркума: полезные свойства и ограничения
Куркума действительно имеет ряд полезных свойств, однако их часто преувеличивают. Среди основных компонентов этого специи можно выделить противовоспалительное и антиоксидантное действие, а также поддержку пищеварения благодаря желчегонному эффекту. Кроме того, куркума может поддерживать сердечно-сосудистую систему.
Когда золотое молоко может навредить?
Профессор Строкова предостерегает, что златое молоко не является универсальным средством. Особенно важно учитывать индивидуальные особенности организма. Напиток может облегчить состояние при повышенной кислотности желудка, в то время как его употребление при пониженной кислотности может ухудшить самочувствие.
Также существуют группы людей, которым куркума и молоко с медом могут быть противопоказаны. Например, это касается аллергиков, людей с избыточным весом и пациентов, страдающих желчнокаменной болезнью. Важно понимать, что прежде чем экспериментировать с народными средствами, нужно проконсультироваться с врачом.
Чем заменить народные рецепты?
При наличии проблем с желудочно-кишечным трактом лучше всего обращаться к профессионалам. Самолечение может привести к серьезным последствиям. Народные рецепты могут выступать лишь в качестве дополнения к основному лечению и здоровому образу жизни, но не должны заменять их.
Поэтому, прежде чем добавлять золотое молоко в свой рацион, стоит взвесить все за и против и учесть свое здоровье.
