Тамбовская городская Дума

Подписаться на канал | ТОП68 в МАХ

Два подхода к фитильному поливу

Первый метод включает установку одной ёмкости в другую: в верхней размещается саженец, а фитиль, опущенный в нижнюю ёмкость, поднимает влагу. Такую конструкцию рекомендуется размещать на солнечном месте, но следует избегать сквозняков — это может привести к гниению корней.

Во втором варианте эта же установка помещается в теплицу, где создаётся требуемая температура и яркое освещение. Это будет главной темой сегодняшнего обсуждения, сообщает Михаил Ордынский.

Нюансы второго варианта

При использовании фитильного полива в теплице световая интенсивность устанавливается на уровне до 35 градусов, что крайне благоприятно сказывается на развитии адениума. Нижняя ёмкость наполняется не только водой, но и удобрениями, что позволяет растению отлично развиваться.

Однако есть один важный момент: с повышением температуры почва высыхает быстрее. Именно в этом случае фитиль становится незаменимым, поддерживая необходимый уровень влаги для корней. Адениум, находясь под постоянным освещением, роскошно развивается, увеличивает свою крону и наращивает каудекс.

А вот если в нижней ёмкости закончится вода, адениум остается лишь с обильным светом и теплом, что создает нервозную ситуацию: растение начинает тянуться, искренне не понимая, где его ресурсы. В итоге, ствол становится тонким и вытянутым.

Как избежать стресса у адениума

Чтобы избежать такого стресса, необходимо регулярно проверять уровень влаги в нижней ёмкости и не допускать пересыхания. Если это случилось, адениум с радостью будет поглощать вновь добавленную влагу. Специалисты рекомендуют следить за состоянием растения, чтобы не допустить недостатка жидкости.

В отличие от первого варианта, где адениум на подоконнике способен пережить небольшие колебания в условиях, второму варианту требуется стабильность во всех трех составляющих: свет, тепло и влага. Это гарантирует здоровое развитие и рост растения, без стресса и деформации.

Стоит отметить, что вытянутые «шеи» адениума не требуют обрезки. Их рост — это всего лишь этап его развития. Растение не испытывает недостатка в освещении и достаточной температуре, что позволяет ему крепко накапливать влагу.

Наблюдение за уровнем влаги в контейнере — ключ к успешному выращиванию адениума в теплице. В этих условиях растение будет радовать своего владельца здоровым внешним видом и ростом.

При выборе нового домашнего питомца будущая хозяйка Екатерина вместе с сыном искала кошку, которая сможет подружиться с их любимицей Боней. Выбор пал на Мышку — ведь она не конфликтная, тихая и ненавязчивая.

- В новом доме Мышка сначала немного робела, но стоило её погладить — и она тут же расслаблялась. Сейчас кошка потихоньку привыкает к новой жизни. Мы очень рады, что у неё теперь есть семья, - рассказали в котокафе.

Котокафе

Мы в MAX/ВК/сайт

Фото: администрация города Мичуринска

Ответственный исполнитель пресс-службы Управления Росгвардии по Тамбовской области старший сержант Юлия Севостьянова завоевала первое место, представив жюри авторское фото, которое иллюстрирует служебную деятельность сотрудников спецподразделения ведомства.

Участники конкурса представили свыше 2 тысяч работ в 9 номинациях: от стихов и фотографий до эссе и писем, посвященных событиям и героям СВО.

Торжественная церемония награждения победителей и призеров состоялась в Музее Победы в Москве.

9 и 10 ноября пройдут игры чемпионата Тамбовской области по баскетболу среди мужских команд.

В пятницу, 13 ноября, соревнованиями по футболу продолжится областная Универсиада.

Первенство Тамбовской области по шашкам среди мальчиков и девочек, юношей и девушек запланировано на 14 ноября.

Центральное событие недели - IV региональный Фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» «ИГРЫ ГТО» состоится 14 ноября.

Чемпионат и первенство региона по киокушин пройдут 15 ноября.

14-15 ноября разыграют Кубок Тамбовской области по автомобильному спорту.

Команда баскетбольного клуба «Тамбов» проведет домашние матчи Чемпионата России Суперлиги 12 и 15 ноября.

Игры первенств Центрального федерального округа по хоккею среди юношей до 13, 14 и 17 лет тамбовских хоккеистов ожидают 12, 14 и 15 ноября.

#Минспорт68

Подготовили ребят тренеры Артур Айриян и Вячеслав Салимжанов. Поздравляем спортсменов и наставников с отличным результатом!

Фото: администрация города Тамбова

До конца года мы будем рассказывать вам о каждом из них.

Сегодня герой нашего рассказа – Виктор Карпович Мержанов.

Мы в МАХ

9 ноября в Тамбове начался муниципальный этап Всероссийской олимпиады школьников. Свои знания продемонстрируют ученики 7–11-х классов, успешно прошедшие школьный тур, а также победители и призёры прошлогоднего муниципального этапа — они участвуют вне конкурса.

– Олимпиада охватит 24 учебных предмета. Первыми состоятся состязания по иностранным языкам: французскому, китайскому, испанскому и итальянскому. Для проведения испытаний в городе подготовили 25 специализированных площадок на базе образовательных учреждений. Все они соответствуют установленным требованиям и санитарным нормам, – сообщили в городской администрации.

Соревнования продлятся до 18 декабря. Лучшие участники представят Тамбов на региональном туре и смогут побороться за выход в финал ВсОШ.

администрация Тамбова

Мы в MAX/ВК/сайт

В актовом зале городской администрации собрались те, для кого Союз детских организаций — неотъемлемая часть жизни. Инициатором создания Союза детских организаций Тамбовской области 35 лет назад выступил Максим Косенков, глава администрации города.

Юбилей стал поводом вспомнить истоки Союза. Его создавали в непростое время — главной задачей было сохранить то ценное, что объединяло ребят: дружбу, взаимную поддержку и стремление делать добрые дела. Эта идея прошла проверку временем и продолжает жить.

«Тогда я был увлечён идеей сохранить детскую организацию и создать на её основе новое объединение. Горжусь, что в моей жизни был, есть и остаётся Союз детских организаций. Благодарен тем взрослым, которые поверили в нас. И у нас всё получилось», — отметил Максим Косенков.

На празднике встретились выпускники разных лет, наставники, педагоги и нынешние активисты.

За 35 лет выросло не одно поколение ребят. Традиции, заложенные когдато, не просто сохранились — их бережно хранят, развивают и передают дальше. В этом и заключается главная сила Союза.

Мы в МАХ

Подсудимому назначили два года лишения свободы условно с испытательным сроком и запретили администрировать сайты в течение полутора лет. Приговор пока не вступил в законную силу.

Фото: редакция

Он направлен на развитие массового туризма среди детей и молодёжи и формирование культуры путешествий по стране.

Серия походов «Время открытий» проходит с 1 февраля по 30 ноября. Это 11 общероссийских походов, приуроченных к памятным датам: Дню космонавтики, Дню Победы, Дню России, Всемирному дню окружающей среды, Дню семьи, любви и верности, Дню флага и другим.

Форматы — прогулки на 2–4 часа, однодневные походы и двухдневные с ночёвкой. Команда — от 3 до 30 человек, обязателен руководитель старше 18 лет.

Для участия нужно зарегистрироваться на сайте Движения Первых, руководителю подать заявку, участникам — присоединиться по ссылке. После похода в течение трёх дней руководитель публикует пост с описанием маршрута и фото.

Подробности — на сайте pohod.morethantrip.ru/vo

Прокуратура Ленинского района г. Тамбова поддержала государственное обвинение по уголовному делу в отношении 44-летнего местного жителя. Он признан виновным по чч. 3, 4 ст. 159 УК РФ (мошенничество в крупном и особо крупном размерах).

В суде установлено, что в период с 2020 года по 2021 год подсудимый, действуя умышленно, путем обмана и злоупотребления доверием завладел денежными средствами двух местных жителей на общую сумму свыше 2,6 млн рублей. Под предлогом предоставления займа и продажи земельного участка мужчина похитил у первого потерпевшего 1 млн 660 тыс. рублей, у второго – 1 млн рублей. При этом реальных намерений по возврату денежных средств и выполнению взятых на себя обязательств у него не имелось.

Вину фигурант не признал. Одному из потерпевших ущерб частично возместил.

Приговором суда виновному назначено наказание в виде 3 лет лишения свободы с отбыванием наказания в исправительной колонии общего режима (приговор не вступил в законную силу). Заявленные гражданские иски удовлетворены.

Ещё пять человек лишились гражданства в разных регионах — их действия включали призывы к противостоянию с полицией, формирование негативного отношения к военной службе, участие в драках и экономические преступления. Решения приняты по материалам ФСБ.

Фото: УМВД

Вместе с первым снегом областной центр встретил и первую партию реагентов. Предстоящей зимой городские улицы будут обрабатывать экологичными противогололёдными материалами. Предварительно городские службы подготовили площадку для хранения запасов. Помимо реагента, город приобретёт почти 16 тысяч пескосоляной смеси.

Мы в MAX/ВК/сайт

Для обработки в зимний период в этом году в Тамбове будут использовать гранульный реагент и пескосоляную смесь. Всего в ближайшее время в город поступит одна тысяча тонн «Бионорда». С прошлого сезона на базе дирекции осталось порядка шести тысяч тонн пескосоляной смеси и более 4,5 тысяч кубометров песка. Также параллельно идет дополнительная поставка почти 16 тысяч тонн готовой пескосоли. Такого объема должно хватить до конца года.

В этом году по поручению главы администрации города Тамбова Максима Косенкова увеличили объём использования реагента «Бионорд». В прошлом сезоне он хорошо себя зарекомендовал: действует быстро и при этом не оставляет песка на тротуарах и проезжей части. Весной город будет чище, а нагрузка на систему ливневой канализации — ниже.

Начиная с пятницы, на базу Дирекции городских дорог подрядчик поставил более 380 тонн гранульного реагента двух видов. Состав с бОльшим содержанием хлоридных смесей будут использовать для обработки проезжих частей центральных улиц, более щадящий реагент направят на посыпку тротуаров.

Для хранения материалов организована специальная площадка: основание укрепили фрезом, повысив его уровень относительно земли.

Мы в МАХ.

Похищенное изъято, возбуждено уголовное дело о краже с проникновением в жилище. Полиция напоминает: всегда запирайте дверь, даже если ктото остаётся дома.

Фото: архив редакции

Заслуженные награды в 17 номинациях получат лучшие работодатели из 29 регионов, в том числе из Тамбовской области.

Бронзовым призером Всероссийского конкурса сразу в двух номинациях федерального этапа «За трудоустройство инвалидов в организации» и «За поддержку работников - многодетных родителей и их детей в организациях непроизводственной сферы» стал Тамбовский областной кожно-венерологический клинический диспансер.

Награждение победителей и призеров Всероссийского конкурса состоится 9 декабря 2026 года в Москве в рамках проведения Всероссийского кадрового форума.

Всероссийский конкурс «Российская организация высокой социальной эффективности» проводится ежегодно с 2000 года. В этом году он охватил уже 78 субъектов страны, количество компаний, принимающих участие, составило более 1,4 тысячи, а число поданных заявок - 2,1 тысячи.

На фото: награждение победителей Всероссийского конкурса 2025 года из Тамбовской области

В Мичуринском округе завершили капитальный ремонт Новоникольской школы в деревне Хоботово. Работы провели по федеральному проекту «Все лучшее детям» национального проекта «Молодёжь и дети».

Муниципальный контракт на капремонт заключили в апреле 2026 года с липецкой компанией ООО «СЕРВИС СТРОЙ-48».

Строители полностью обновили фасад и входную группу, выполнили кровельные работы и внутреннюю отделку помещений. Также заменили инженерные сети, радиаторы и сантехническое оборудование. В школе установили новые полы, потолки, окна и двери. Кабинеты оснастили новой учебной мебелью.

Напомним, до конца 2026 года в Тамбовской области планируется завершить капремонт в 11 школах. На сегодняшний день работы уже завершили в Платоновской СОШ в Рассказовском округе и в Мичуринском лицее-интернате.

министерство строительства Тамбовской области

Подписаться на ТОП68

Следственным отделом по Октябрьскому району города Тамбова следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Тамбовской области проведена процессуальная проверка по факту невыплаты заработной платы работникам организации по производству строительных металлических конструкций.

Установлено, что в период с апреля по май 2026 года 13 работникам организации не выплачивалась заработная плата, в результате чего образовалась задолженность в размере около 2 млн рублей.

В рамках процессуальной проверки следователям удалось добиться восстановления нарушенных трудовых прав граждан и погашения директором фирмы задолженности по оплате труда в полном объеме.

В Орле завершился крупнейший турнир по всестилевому карате. Он собрал почти 4000 участников из 31 страны.

На этих престижных соревнованиях воспитанники из спортшколы олимпийского резерва №1 показали блестящие результаты:

Ярослав Любавин (16–17 лет) поднялся на высшую ступень пьедестала, Александр Шитов (12–13 лет) взял серебро, а Владимир Четырин (14–15 лет) — бронзу в дисциплине «полный контакт».

К этим достижениям ребят привели тренеры Артур Айриян и Вячеслав Салимжанов.

Поздравляем спортсменов и их тренеров!

Мы в МАХ

Возрастной диапазон для участия – от пятиклассников до студентов колледжей и техникумов. Подробнее

Фото: архив редакции

В областную больницу им. В.Д. Бабенко поступил современный цифровой рентгенодиагностический комплекс — с тремя рабочими местами и широкими возможностями. Как уточняют в региональном миндраве, на одном аппарате можно проводить рентгенографию в положении лёжа и стоя, а также рентгеноскопию.

Новый аппарат обеспечивает высокое качество снимков, а также снизит лучевую нагрузку. Снимок появляется на мониторе мгновенно - за 1–3 секунды. Специалисты уже прошли обучение и уверенно работают на новом оборудовании.

Мы в МАХ

Наши новости в Дзен

подпишись, это Вести Тамбов

Депутат Тамбовской областной Думы, первый секретарь Тамбовского обкома КПРФ Андрей Жидков поздравил всех с Днём Великого Октября, напомнив о ключевых принципах социальной справедливости, ориентированных на человека труда, о знаковых победах и успехах страны, достигнутых в советские годы, и пожелал всем новых свершений и побед.

«Опыт 1917 года научил нас, что нужно стремиться к лучшему, что можно упорным трудом строить высокоразвитое современное государство, главная цель которого – улучшение жизни граждан», - отметил Андрей Жидков.

Подробнее - vk.cc/d3Jt3J

Тонкости оформления букета

При создании подарочного набора из тюльпанов стоит отдавать предпочтение свежим цветам, предпочитая бутоны, которые только начинают раскрываться. Такие букеты особенно эффектно смотрятся весной, когда по всему городу распускаются цветы и оживает природа. Легкость и натуральность – вот ключевые аспекты, которые помогут свежим тюльпанам выглядеть непревзойденно.

Идеальные материалы для упаковки

Обычный целлофан здесь не подойдет – необходимо выбрать более оригинальные варианты. Вот несколько материалов, которые могут стать отличной основой для упаковки:

• Крафт-бумага: Непритязательная и экологичная, она придает букету натуральный вид, подчеркивая его простоту.
• Ткань: Лен или органза могут добавить объем и роскошь, создавая атмосферу уюта.
• Декор: Ленты, сухоцветы или даже небольшие открытки с пожеланиями сделают букет уникальным и запоминающимся.

Секреты сохранения свежести

Чтобы тюльпаны наслаждали своей красотой как можно дольше, следует учитывать несколько важных моментов:

• Убирайте листья, которые будут находиться под водой, чтобы избежать гниения.
• Меняйте воду в вазе ежедневно и добавляйте специальные капсулы для продления жизни цветам.
• Держите букет подальше от прямых солнечных лучей и источников тепла.

В результате, грамотно оформленный букет из тюльпанов способен стать не только приятным подарком, но и настоящим произведением искусства. Обратите внимание на детали, и ваш букет станет незабываемым символом весны и радости.

Как сообщает ВЦИОМ, безоговорочным лидером зрительских симпатий в категории лучших фильмов года стал «Чебурашка 2» (6+), получивший 29% голосов. Второе место разделили «На деревню дедушке 2» (6+) и «Холоп 3» (16+), далее следуют «Последний богатырь. Колобок» (6+) и «Ангелы Ладоги» (12+).

В мире сериалов первое место с равным результатом заняли «Невский» (18+) и «Склифосовский» (18+), за которыми следуют «Полярный» (18+) и «Вампиры средней полосы» (18+). Общая картина сериальных предпочтений россиян свидетельствует о стабильно высоком интересе к многосезонным процедуралам о врачах и полицейских.

Мы в MAX/ВК/сайт

С четверга в Тамбове ожидаются минусовые температуры. На дорогах возможно образование гололёда. В это время важно быть особенно внимательным.

Скользкое покрытие серьёзно повышает риск аварий, поэтому особенно важно заранее вспомнить правила безопасного вождения.

Мы подготовили карточки с простыми и действенными рекомендациями для водителей — они помогут сохранить контроль над автомобилем и обезопасить себя и других участников движения.

Обязательно ознакомьтесь — лучше освежить знания до того, как на дорогах появится лёд.

Мы в MAX

В ночь на 9 ноября несколько регионов России подверглись атакам, в ряде субъектов объявляли беспилотную опасность. В течение прошедшей ночи, с 20:00 мск 8 ноября до 8:00 мск 9 ноября, дежурными силами ПВО перехвачены и уничтожены 430 украинских беспилотных летательных аппаратов самолетного типа. Об этом сообщает Минобороны. Дроны уничтожены над территориями Белгородской, Брянской, Воронежской, Калужской, Курской, Ленинградской, Липецкой, Орловской, Псковской, Смоленской, Тамбовской, Тверской и Тульской областей, Московского региона и Республики Крым.

По данным губернатора Ленинградской области Александра Дрозденко, за ночь над регионом сбито 113 БПЛА. Есть факты попадания в промзоне города Кириши. Зафиксировано попадание осколков в одну из квартир в городе, из нее эвакуирована семья. Эвакуация подъезда не потребовалась, пострадавших нет. Также осколки попали на крышу многоквартирного дома во Всеволожске.

Минувшей ночью в ходе отражения воздушной атаки на Ростовскую область БПЛА уничтожены в Миллеровском, Тарасовском и Неклиновском районах, сообщил губернатор Юрий Слюсарь. В Миллеровском районе после повреждения трансформатора на электроподстанции электроэнергия восстановлена на территории Волошинского и Титовского сельских поселений, в Сулинском сельском поселении еще ведутся работы. На участке трассы Р-280 в районе реки Миус движение пока закрыто, ведутся восстановительные работы.

Минувшей ночью в небе над Воронежем и тремя районами Воронежской области обнаружены и уничтожены шесть беспилотников, сообщил глава региона Александр Гусев. По предварительным данным, пострадавших и разрушений нет.

Президентский фонд культурных инициатив продолжает заявочную кампании нового грантового конкурса.

Заявки принимаются до 7 декабря включительно на сайте фондкультурныхинициатив.рф. Проекты-победители смогут начать реализацию с июня 2027 года.

Подать на конкурс свои творческие инициативы могут негосударственные НКО, коммерческие и муниципальные организации и индивидуальные предприниматели.

В конкурсе 12 тематических направлений: «Единство с судьбой России», «Многонациональный народ», «Мы вместе», «Нация созидателей», «Нравственные ориентиры», «Крепкая семья», «Наша сила в правде», «На страже Отечества», «Молодые лидеры», «Страна возможностей», «Культурный код», «Место силы».

В заявке участник должен указать, какой из 17 традиционных духовно-нравственных ценностей соответствует его проект.

Для помощи в подготовке заявок на грантовый конкурс ПФКИ на ресурсах выложены методические рекомендации по созданию социокультурного проекта и бюджета заявки, чек-лист, записаны образовательные вебинары, выпущена серия обучающих подкастов.

Полиция проверяет мужчину на причастность к другим эпизодам. Правоохранители напоминают: не передавайте деньги незнакомцам и всегда перепроверяйте информацию по официальным каналам.

Фото: архив редакции

На базе ТГТУ прошли первые занятия для 24 школьников 9–11-х классов. Все участники успешно справились с двумя этапами отбора в состав сборной — дистанционный и очный.

– Под руководством опытных наставников юные информатики будут совершенствовать навыки программирования и учиться решать задачи повышенной сложности. Разработанная программа поможет им подготовиться к региональному и заключительному этапам всероссийской олимпиады школьников и к другим интеллектуальным состязаниям. Командный дух и атмосфера здоровой конкуренции делают обучение более эффективным, – сообщили в министерстве образования и науки региона.

министерство образования и науки Тамбовской области

Мы в MAX/ВК/сайт

Тамбовская городская Дума

Подписаться на ТОП68

Федеральной службой безопасности Российской Федерации совместно с Министерством внутренних дел Российской Федерации в соответствии с п. 2 ч. 1 ст. 22 Федерального закона от 28.04.2023 № 138-ФЗ «О гражданстве Российской Федерации» прекращено гражданство Российской Федерации семи выходцам из Центрально-Азиатского региона и Закавказья, создавшим угрозу национальной безопасности России:

- жителю Пермского края, распространявшему идеи этнического превосходства. Кроме того, он проявлял пренебрежительное и потребительское отношение к коренному населению Российской Федерации, распространял среди членов диаспоры призывы к открытому противостоянию сотрудникам правоохранительных органов и неисполнению их законных требований;

- жителю Забайкальского края, распространявшему призывы к открытому противостоянию с сотрудниками правоохранительных органов и неисполнению их законных требований, а также формировавшему негативное отношение к воинской службе среди выходцев из стран ближнего зарубежья;

- жителю Ивановской области, инициировавшему массовую драку между выходцами из Центрально-Азиатского региона и местными жителями, что создало предпосылки к возникновению межнационального конфликта;

- жителю Тамбовской области, являвшемуся активным членом диаспоры региона, вдохновителем и сторонником идей превосходства нации, отстаивания интересов трудовых мигрантов в регионе силовым путем при возникновении конфликтов с местным населением. Кроме того, он являлся сторонником экстремистской идеологии, разделял основные идеи международного общественного движения, признанного экстремистским и запрещенным на территории России. Решением суда он признан виновным в совершении преступлений, предусмотренных ч. 2 ст. 213 (хулиганство), п. «а» ч. 3 ст. 111 (умышленное причинение тяжкого вреда здоровью), п. «а» ч. 3 ст. 222 (незаконные приобретение, передача, сбыт, хранение, перевозка, пересылка или ношение оружия, основных частей огнестрельного оружия, боеприпасов) УК России, и в настоящее время отбывает наказание в исправительный колонии строгого режима;

- жителю Тверской области, причастному к совершению экономических преступлений с использованием банковских карт несовершеннолетних граждан Российской Федерации, добытых преступным путем для проведения незаконных финансовых операций. Проводится разбирательство, по результатам которого будет принято процессуальное решение;

- двум жителям Республики Хакасия, распространявшим среди своего окружения националистические высказывания в отношении этнических русских, прививавшим ненависть к ним своим несовершеннолетним детям, в том числе, запрещая им разговаривать на русском языке в образовательных организациях.

По материалам ЦОС ФСБ России

МВД и ФСБ сообщили о прекращении гражданства России для семи уроженцев Центральной Азии и Закавказья. По версии ведомств, каждый из них совершил действия, которые были расценены как угроза национальной безопасности. Правовым основанием стал пункт 2 части 1 статьи 22 закона «О гражданстве Российской Федерации».

Одно из решений касается супружеской пары из Хакасии. Они получили российские паспорта в 2007 году, однако, как заявляют в МВД, спустя годы были выявлены их националистические высказывания о русских. По данным ведомства, родители запрещали детям использовать русский язык в школах и детских садах, а также формировали у них враждебное отношение к местному населению.

Отдельное дело связано с Тамбовской областью. Гражданства лишили участника региональной диаспоры, который, согласно сообщениям силовых структур, продвигал идею превосходства своей национальной группы. Его также обвиняют в поддержке запрещенного в России движения и в призывах решать споры мигрантов с местными жителями силовым путем.

В Пермском крае и Забайкалье меры коснулись еще двух человек. Одному из них вменяют распространение идей этнического превосходства, другому — призывы противостоять полиции и негативное отношение к военной службе среди выходцев из стран ближнего зарубежья.

Кроме того, гражданство прекратили в отношении жителя Ивановской области, который, по данным ФСБ, участвовал в массовом конфликте с местными жителями, и уроженца Тверской области, связанного с экономическими преступлениями. В перечень оснований также вошли хулиганские действия и призывы игнорировать требования правоохранительных органов.

КАРНАУХОВ в Дзен

Меню первой недели

День 1: сырники с пармезаном; говяжьи тефтели с кабачком, спаржей и гречкой; запеканка с форелью и белой фасолью.

День 2: ростбиф с кабачковыми вафлями; болоньезе; морковный суп со слабосолёным лососем.

День 3: брускетты с паштетом; орзо с креветками; пастуший пирог с курицей и стручковой фасолью.

День 4: яйца по-турецки; куриная лапша; жареный рис с ростбифом и овощами.

День 5: сырники с пармезаном; тефтели с кабачком, спаржей и гречкой; паста с вонголе.

День 6: кекс из цукини с яйцом; утиное филе с тыквой; пастуший пирог с курицей.

День 7: скрэмбл со слабосолёной форелью; лазанья из баклажанов; куриные ножки и крылья в стиле том-яма.

Экономия без строгих ограничений

По расчётам автора челленджа, один день питания обходился примерно в 400–430 рублей. Например, набор блюд второго дня при заказе в доставке стоил бы около 1 475 рублей — более чем втрое дороже домашнего варианта, сообщает источник.

В меню использовались и не самые дешёвые продукты — креветки, утка, форель и вонголе, — но заготовки позволяли готовить из них разнообразные блюда без ресторанной наценки. Рацион, как отмечалось в публикации, был составлен с одобрения диетолога и преимущественно соответствовал принципу сбалансированной тарелки. Такой подход позволял обходиться без жёстких ограничений и голода.

Прекращено гражданство Российской Федерации семи выходцам из бывших республик СССР. Причина — угроза национальной безопасности России, сообщает пресс-служба ФСБ.

Среди тех, кто «отправится на выход»:

– житель Забайкальского края, который призывал не подчиняться полиции и не служить в армии России;

– житель Тамбовской области, активный член диаспоры региона, вдохновитель и сторонник идей превосходства своей нации; он силой отстаивал интересы мигрантов при возникновении конфликтов с местным населением, был членом экстремистской группировки и судим по нескольким статьям УК (хулиганство, умышленное причинение тяжкого вреда здоровью, незаконное владение оружием);

– два жителя Хакасии, распространявших среди своего окружения националистические высказывания в отношении русских, прививавших ненависть к ним своим детям, в том числе запрещая им разговаривать на русском языке в школе;

– житель Тверской области, судимый за мошенничество с банковскими картами несовершеннолетних;

– житель Ивановской области — инициатор массовой драку между выходцами из Средней Азии и местными жителями, которая переросла в межнациональный конфликт;

– житель Пермского края, распространявший идеи этнического превосходства своей нации, допускавший пренебрежительное и потребительское отношение к коренному населению России; он призывал членов своей диаспоры к открытому противостоянию полиции.

Царьград.ТВ — Не боимся говорить правду | Подпишись

Царьград в МАХ

Музыкальная студия «Весёлые музыканты» Центра дополнительного образования детей подтвердила высокий уровень исполнительского мастерства и вновь получила почётное звание «Образцовый детский коллектив».

Студия работает с 2010 года под руководством педагога высшей квалификационной категории Людмилы Ульяновой. В её состав входят два коллектива: вокальный ансамбль «Перезвон» и инструментальный ансамбль «Созвучие».

Юные артисты регулярно выступают на областных и всероссийских конкурсах, где демонстрируют высокий уровень подготовки и артистизм. Успехов добиваются не только ансамбли, но и солисты студии, которые достойно представляют себя в индивидуальных номинациях.

Особое внимание здесь уделяют разнообразию репертуара. В него входят произведения классической музыки, русские народные песни, фольклор разных стран, детские композиции и сочинения современных зарубежных авторов.

Повторное присвоение почётного звания стало признанием творческих достижений воспитанников и профессиональной работы их наставника. Поздравляем!

Мы в MAX

Участниками конкурса могут стать граждане Российской Федерации с 18 лет, семьи, команды, некоммерческие и коммерческие организации, образовательные и культурные учреждения, индивидуальные предприниматели, самозанятые, а также органы государственной власти и местного самоуправления.

Заявки принимаются до 30 ноября в электронной форме через официальный сайт конкурса с использованием платформы ДОБРО.РФ. Подробная информация размещена на официальном сайте конкурса безграничные-возможности.рф.

Наши новости в МАКС

В Мичуринском округе завершен капитальный ремонт школы в деревне Хоботово, который проводили в рамках нацпроекта «Молодёжь и дети».

Как сообщают в региональном министерстве строительства, контракт на проведение ремонта заключили в апреле 2026 года. Строители полностью обновили фасад, входную группу, провели кровельные работы и внутреннюю отделку помещений, заменили инженерные сети, радиаторы, сантехническое оборудование. Также поменяли полы, потолки, окна и двери, а кабинеты оснастили новой учебной мебелью.

Мы в МАХ

Молодёжь — это и будущее региона и его настоящее. У молодых людей есть идеи, энергия и желание менять жизнь вокруг себя. Но как сделать так, чтобы их голос действительно был услышан, а предложения не оставались просто словами? Для этого в Тамбовской области работает Молодёжное правительство (18+) — площадка, где активные молодые люди могут включаться в решение актуальных региональных вопросов, предлагать инициативы и получать опыт управленческой работы.

На днях состоялось первое заседание Молодёжного правительства нового созыва. О его задачах, возможностях и планах на ближайшее время поговорили с нашими гостями.

Интервью можно посмотреть в ВК "Новое утро".

Мы в MAX/ВК/сайт

Павел Моисеев погиб в ДТП в ночь на 5 ноября. Ему было 39 лет. Пост ректора Державинского он занял в марте 2023 года после того, как в марте скоропостижно умер возглавлявший вуз Владимир Стромов.

Фото: ЕР

Зарегистрированное в Тамбовской области ООО «Маслодельный завод "Моршанский"» перешло под контроль московского ООО «Ориент Продактс», которое производит хлебцы под торговыми марками «Щедрые» и Kruazett. Уставный капитал при этом не изменился и составляет 16,9 тыс. руб.

Предыдущим владельцем тамбовского завода был зарегистрированный в столице многопрофильный бизнесмен Максим Емельянов.

Подписывайтесь на «Ъ-Черноземье» в Telegram | в MAX

Тамбовский футбольный клуб «Спартак» стал победителем «Финала четырёх» LEON — Второй лиги Б. В решающем матче турнира, который прошёл 8 ноября на стадионе «Космос Арена» в Москве, команда Михаила Пилипко одержала победу над ФК «Севастополь» со счётом 1:0.

Судьба главного трофея турнира решилась уже в первом тайме — на 21-й минуте Даниил Гурченко отправил мяч в ворота «Севастополя». Этот гол оказался единственным в матче. Тамбовская команда уверенно довела встречу до победы и завоевала кубок «Финала четырёх».

Путь тамбовчан к чемпионскому званию начался с полуфинала, в котором «Спартак» встретился с «Муромом». Наша команда тогда выиграла со счётом — 1:0. Решающий мяч на 88-й минуте забил Максим Сергеев.

Участниками заключительного этапа турнира Второй лиги дивизиона Б стали победители четырёх групп лиги: тамбовский «Спартак», «Севастополь», «Муром» из Владимирской области и дзержинский «Химик». Команды разыграли чемпионский титул и призовые места сезона.

Все четыре участника турнира уже обеспечили себе выход в дивизион «А» Второй лиги на следующий сезон. При этом «Финал четырёх» позволил определить абсолютного чемпиона дивизиона «Б» сезона 2026 года. Им стал тамбовский «Спартак».

соцсети клуба

Подписаться на ТОП68

Срочную замену в районе Ахлебиновской рощи проводят из-за полного износа старой трубы. Необходимо поменять порядка 60 метров коммуникаций.

– Мы используем новые долговечные трубы из полиэтилена диаметром 100 мм, которые прослужат не менее 50 лет. Это позволит обеспечить жителей южной части Тамбова более качественным водоснабжением. На данный момент больше половины работ уже выполнены, – сообщил начальник участка ремонта сетей водоснабжения «РКС-Тамбов» Владимир Савич.

Как сообщили в пресс-службе организации, работы осложняет глубина залегания трубы и близость грунтовых вод – разработанный котлован постоянно заполняется водой, которую приходится периодически откачивать при помощи спецтехники.

– Кроме того, из-за подвижности грунта произошло сползание, и нам пришлось демонтировать новый колодец. Теперь его установят уже на новый трубопровод после его прокладки, – сообщил начальник участка ремонта сетей водоснабжения «РКС-Тамбов» Владимир Савич.

После того, как новая труба будет проложена, жителей временно отключат от водоснабжения. Это необходимо для присоединения участка к действующему водоводу.

РКС-Тамбов

Мы в MAX/ВК/сайт

Из-за непогоды обстановка осложнялась в 19 субъектах. В 11 регионах упали деревья, повредились кровли и автомобили. Без энергоснабжения находились более 170 тысяч человек. Энергоснабжение восстановлено.

В 8 субъектах вводились ограничения движения на участках автодорог, из них ограничения сохраняются в 3. В превентивных целях была закрыта паромная переправа в Татарском проливе. В Республике Саха (Якутия) открыта ледовая переправа, в Томской области – автозимник.

О пожарах:

более 5,3 тысячи пожаров потушено, по сравнению с аналогичным периодом прошлого года количество пожаров увеличилось на 25%;

спасены 580 человек, по сравнению с аналогичным периодом прошлого года гибель людей сократилась на 21%.

Рост количества пожаров наблюдается в Тамбовской, Пензенской, Оренбургской и Воронежской областях.

О безопасности на воде:

произошло 33 происшествия, количество уменьшилось на 31%;

спасены 12 человек, гибель людей сократилась на 36%.

Сотрудники МЧС России спасли 219 человек в более 1 800 ДТП.

Всего силы и средства ведомства привлекались к ликвидации 2 ЧС и 66 происшествий.

Подписывайся на МЧС России в MAX | ВК

Соревнования продлятся до 18 декабря, результаты опубликуют на сайте комитета образования администрации Тамбова. В прошлом году в олимпиаде участвовали около 4 тысяч школьников, победителями стали 130 человек, призёрами — 900.

Фото: администрация города

В дежурную часть ОП № 2 УМВД России по г. Тамбову поступило сообщение от местной жительницы по факту хищения имущества из квартиры, расположенной в центре г. Тамбова.

Как было установлено, женщина, проживающая в многоквартирном доме со своим супругом, ушла по своим делам на непродолжительное время, при этом забыв закрыть на ключ входную дверь. Она не придала этому особого значения, поскольку дома оставался её супруг, и, казалось бы, ничего не предвещало беды. Однако в подъезде указанного дома распивали спиртное молодая пара приезжих граждан, которые на тот момент были озадачены поиском денежных средств для покупки новой порции «горячительных напитков».

Тогда они стали обходить этажи в надежде найти незапертую дверь. Их ожидания оправдались: им удалось зайти в прихожую одной из квартир, откуда злоумышленники оперативно похитили ноутбук, сумку с личными вещами и денежные средства в размере 25 000 рублей. Действовали они профессионально и бесшумно, поскольку у женщины уже имелся «опыт»- несколько судимостей за совершение преступлений против собственности. По этой причине мужчина, находясь в квартире, не заметил ничего подозрительного. Вернувшаяся домой супруга, сразу же обнаружила отсутствие имущества и обратилась в полицию, после чего недалеко от дома увидела незнакомых ей ранее лиц, в руках которых находилось принадлежащее ей имущество. Оперативно прибывшие сотрудники полиции задержали злоумышленников, похищенное было изъято.

По факту произошедшего возбуждено уголовное дело по п. «а» ч. 3 ст. 158 УК РФ — кража с незаконным проникновением в жилище. Подозреваемые задержаны в порядке ст. 91 УПК РФ.

УМВД России по Тамбовской области напоминает гражданам: всегда проверяйте, надёжно ли закрыта входная дверь, даже если вы покидаете жильё ненадолго; не оставляйте дверь приоткрытой или незапертой, даже если в квартире кто-то остаётся; по возможности установите дополнительные средства защиты (надёжные замки, дверной глазок, сигнализацию).

Обратите внимание на ярлыки

Прежде чем приступать к стирке, стоит внимательно изучить ярлыки на одежде. Каждый производитель указывает особые рекомендации по уходу. Символы на ярлыках подскажут, каким образом лучше всего стирать и сушить изделие, чтобы избежать его повреждения. Например:

• Если на ярлыке изображен «таз с жидкостью», это значит, что можно стирать как вручную, так и в машине. Обычно при этом указывается и рекомендованная температура стирки.
• Перечеркнутый таз говорит о том, что такой костюм нельзя стирать в домашних условиях, и потребуется профессиональная химчистка.

Помните, что большинство спортивных изделий создаются из синтетических тканей, которые требуют бережного обращения.

Способы стирки и ухода

Ручная или машинная стирка, порядок отжима и сушки — все это значительно влияет на долговечность спортивной одежды. Вот несколько полезных рекомендаций:

• Стирайте в холодной воде (30–40 °C), чтобы избежать потери формы и функций ткани.
• Избегайте высокой температуры при стирке и сушке — это может повредить мембраны и защитные свойства текстиля.
• При ручной стирке используйте специальные гели, которые лучше всего подходят для синтетических тканей. Порошок может не раствориться полностью и забиться в поры мембраны.

Важно также избегать использования кондиционеров и ополаскивателей для спортивных тканей, особенно мембранных. Они могут негативно повлиять на влаговыводящие свойства материалов.

Правильные методы сушки

После стирки важно правильно высушить спортивные изделия. Сушить на батарее или под прямыми солнечными лучами категорически не рекомендуется, так как это может навредить мембране. Рекомендуется:

• Сушить одежду на бельевой веревке или раскладной сушилке в хорошо проветриваемом помещении.
• Избегать использования сушильной машины, так как высокие температуры могут повредить ткань.

Соблюдение этих простых правил поможет сохранить вашу спортивную одежду в идеальном состоянии на долгие годы и поддерживать желание заниматься спортом.